Retiro de Yoga na Honeywood Farm: 25–28 de outubro de 2018

Mariana Duarte Figueiredo • July 08, 2026 11:55

Retiro de Yoga na Honeywood Farm em outubro. Venha desfrutar de aulas diárias com diferentes professores e explore uma diversidade de abordagens e estilos de ensino de Yoga. http://www.honeywoodfarm.co.za

Retiro de Yoga 25–28 de outubro de 2018

Em outubro, junte-se a mim e a vários outros professores de Yoga sediados em Joanesburgo e na Cidade do Cabo na Honeywood Farm, para um Retiro de Yoga pensado especialmente para professores de yoga.

Não sei consigo, mas eu, enquanto professora de Yoga, muitas vezes tenho dificuldade em conseguir ir a aulas de Yoga.

Então, porque não criar um Retiro de Yoga na Honeywood Farm?

Esta quinta rústica, gerida por uma família, fica a menos de três horas da Cidade do Cabo e oferece vistas panorâmicas, ar puro do campo, várias opções de alojamento e inúmeros locais ideais para a prática de Yoga.

A Honeywood Farm pertence à família Moodie desde 1817. Confina com a selvagem e imponente Reserva Natural de Grootvadersbosch, encostada à cordilheira de Langeberg. É um verdadeiro paraíso para quem gosta de natureza, com muitas atividades disponíveis - como caminhadas, BTT, observação de aves, passeios a cavalo e banhos em rios e piscinas - tudo num ambiente tranquilo e seguro.

Depois de viver a experiência da Honeywood Farm, percebe-se facilmente o potencial que este lugar tem como espaço para retiros de Yoga.

O que pode esperar

Paisagens encantadoras - de relvados ondulantes a florestas escondidas - perfeitas para praticar yoga.
Refeições caseiras, deliciosas e bem reconfortantes.
Prática de yoga de manhã e ao fim do dia, orientada por vários professores de topo da África do Sul, com diferentes estilos de yoga.
Saídas diárias e/ou atividades disponíveis.
Um curso introdutório de apicultura e produção de mel.
Muito tempo livre para descansar, abrandar e descobrir tudo o que a quinta tem para oferecer.
Horários reservados para conversar sobre as suas necessidades específicas com John e Miranda Moodie, caso queira organizar o seu próprio retiro de yoga na Honeywood Farm.

Conheça os seus professores:

Catherine Leong – http://www.yogaventure.co.za

A Catherine concluiu a formação de professora de vinyasa yoga em 2016 com a Yoga Warrior. O objetivo da Catherine era partilhar o seu amor pelo yoga da forma mais segura e eficaz possível. Acredita que a mente é uma ferramenta poderosa e que conseguir integrá-la na prática física é fundamental. A Catherine não vai parar de aprender; para ela, o yoga é uma ferramenta que a mantém, literalmente e figurativamente, sempre alerta.

Pode contar com sequências dinâmicas, exigentes e, ao mesmo tempo, descontraídas e lúdicas nas aulas da Catherine.

Lia Mundell – http://www.yoga-lova.com/pages/lia-mundell

“My little boy once asked me why I do yoga, and for a moment I couldn’t think of a straight answer.” diz a Lia. No início, o yoga era o único espaço em que a Lia se sentia deliciosamente sozinha e, ainda assim, rodeada por praticantes com a mesma energia. Tornou-se professora porque queria fazer algo muito maior do que ela própria - uma oportunidade de oferecer aos outros uma parte do que foi aprendendo.

Nascida e criada em Joanesburgo, a Lia admite que vive no meio do rebuliço diário da cidade. Ser mãe solteira de um menino pequeno, muito ativo e cheio de vida, e ao mesmo tempo lançar a sua própria empresa de relações públicas, pode ser exigente. Ensinar yoga tornou-se um pequeno refúgio na sua semana: um momento para se ligar aos alunos e conduzi-los através de uma tradição tão reparadora.

A Lia ensina com a máxima atenção à forma e ao detalhe, com uma enorme dose de calor humano e gentileza.

Theresa Moodie – http://www.theresamoodie.com

A Theresa trabalhou durante anos como personal trainer. Descobriu o Yoga na sua própria prática e reconheceu as vantagens de juntar essa experiência ao conhecimento que já tinha.

Depois de ter concluído, no ano passado, o seu TTC avançado de 500 h com a Shakti Yoga, gosta de ensinar uma combinação de estilos que inclui Vinyasa, Hatha e Yin.

“I couldn’t be more excited to be hosting this *Yoga Retreat at Honeywood Farm. A **huge thank-you to all the wonderful teachers who have volunteered to teach classes during the retreat.*”

Saskia Van Leeuwen – https://www.facebook.com/yogaswellendam/

A Saskia é a fundadora do Yoga Swellendam. Com uma formação YTT de 200 h em vinyasa yoga no Yandara Yoga Institute, em Bali, a Saskia integra yoga, criatividade e mindfulness, promovendo uma transformação pessoal cuidada e sustentada.

Fique atento aos retiros de yoga que o Yoga Swellendam tem vindo a disponibilizar. A Saskia mistura o yoga com atividades divertidas, como fazer pão.

Durante o retiro, a Saskia irá orientar uma aula de Yin.

Rose Hay – https://web.facebook.com/RoseHayYoga/

A Rose concluiu, em 2012, a sua formação tradicional de professora (200 horas) em Sivananda Yoga no The International Sivananda Yoga Vedanta Meenakashi Ashram, em Madurai, na Índia.

Depois de se mudar para Suurbraak, interessou-se por permacultura e por um estilo de vida fora da rede. Durante a recuperação de uma lesão no pulso, a Rose descobriu o Yin Yoga restaurativo. Mais tarde, ensinou aulas de Yin nos Yoga Kitchen Retreats de Marlien Wright, no Hidaway, e também guiou os participantes do retiro em meditação e atividades na natureza nas reservas próximas.

A maternidade fez com que a Rose percebesse o quanto ela realmente PRECISA de yoga na sua vida. Está entusiasmada por ensinar Yoga em Suurbraak, tanto à comunidade como a visitantes. O Yin yoga é o seu estilo de ensino preferido.

Domenique Hendricks – http://www.worldsviewyoga.com/

A Domenique sempre foi apaixonada pelos enormes benefícios do yoga e decidiu tornar-se professora para poder partilhar isso com outras pessoas. A sua jornada começou na Austrália e, em 1986, concluiu a formação na Cidade do Cabo, no Ananda Kutir Ashram. Continuou a aprofundar os estudos de yoga e Ayurveda, tanto na Índia como no Sri Lanka. É também fundadora do World’s View Yoga Studio em Somerset West. Entre outras qualificações, conta ainda com Laughter Yoga e Pranic Healing. Ao integrar as dimensões física, mental e espiritual do nosso ser, o yoga torna-se um caminho para alcançar saúde e bem-estar em níveis ideais - um antídoto para o stress dos tempos modernos.

A Domenique ensina no estilo tradicional de Hatha e incentiva os alunos a trabalharem dentro das suas capacidades.

Itinerário para o fim de semana:

Quinta-feira:

4:30 da tarde: Boas-vindas e registo. Apresentação dos professores de Yoga que vão orientar as aulas ao longo do fim de semana.

5:30 da tarde: Aula de Yin Yoga (90 min) e Yoga nidra com a Theresa Moodie 7:30 da tarde: Jantar servido

Sexta-feira:

6:30 da manhã: Chás de ervas e café disponíveis, com fruta fatiada antes da aula

7 da manhã: Aula de Vinyasa Yoga (90 min) no relvado da frente, com Catherine Leong 9 da manhã: Pequeno-almoço servido

10:30 da manhã: Workshop introdutório sobre abelhas e mel

1 da tarde: Almoço servido

Tempo calmo para os participantes caminharem, reservarem passeios a cavalo, dormirem, lerem, etc. Caminhada até às sequoias (red woods) para quem quiser participar

5:30 da tarde: Aula ao fim do dia: Yin (90 min) com Saskia Van Leeuwen 7:30 da tarde: Jantar servido

Sábado:

6:30 da manhã: Chás de ervas e batido de fruta servidos antes da aula

7 da manhã: Aula de Vinyasa Yoga (90 min) com Lia Mundell 9 da manhã: Pequeno-almoço servido

10:30 da manhã: Saída para Barrydale Almoço num restaurante em Barrydale

Tempo calmo para os participantes Banho em Kloppers Kloof para quem quiser juntar-se

5:30 da tarde: Aula ao fim do dia: Yin (90 min) com Rose Hay 7:30 da tarde: Jantar servido

Domingo:

7 da manhã: Prática de Hatha (90 min) com Domenique Hendricks Chá/café/snacks disponíveis depois da aula no ponto de encontro (se o tempo permitir, praticaremos numa floresta próxima)

10:30 da manhã: Cerimónia de encerramento e agradecimento 11:30 da manhã: Pequeno-almoço tardio servido