Notícias
As três cores que revelam uma autoestima ferida - e como voltar a usar cor
Mariana Duarte Figueiredo
•
A mulher diante do espelho demora um segundo a mais do que queria. Ergue uma camisola vermelha, mas volta a...
Notícias
Alongamento de 3 minutos para reiniciar o corpo após estar sentado
Mariana Duarte Figueiredo
•
O temporizador no portátil marca 3:02 da tarde. A sala está em silêncio - só se ouve o zumbido suave...
Notícias
Coloração inversa: o truque moderno para cabelo grisalho sal e pimenta
Mariana Duarte Figueiredo
•
O cabelo grisalho com estilo está em alta, mas a diferença entre um ar naturalmente descontraído e um efeito que...
Notícias
Como o manjericão venceu os sprays “48 horas” nos testes de choque de controlo de odores
Mariana Duarte Figueiredo
•
O laboratório cheirava a balneário depois de um torneio de verão. Não por falta de limpeza, mas por intenção. De...
Notícias
Bob em A: o corte curto que está a substituir o bob angular no outono-inverno 2025–2026
Mariana Duarte Figueiredo
•
À medida que os meses frios se aproximam, há um corte curto que, sem grande alarido, está a deixar para...
Notícias
Os melhores cortes curtos para cabelo fino parecer mais cheio (sem 40 produtos)
Mariana Duarte Figueiredo
•
A cabeleireira inclinou a cabeça, passou o pente pelo meu cabelo e ofereceu-me aquele sorriso ligeiramente compadecido. “Tens cabelo fino,...
Notícias
O truque do bicarbonato de sódio no molho de tomate que ajuda a evitar azia
Mariana Duarte Figueiredo
•
Um tacho pesado de molho de tomate tremia ao lume: borbulhas preguiçosas rebentavam à superfície e deixavam pequenas pintas vermelhas...
Notícias
O bob para cabelo fino aos 60 que os cabeleireiros mais recomendam
Mariana Duarte Figueiredo
•
O salão já fervilhava quando Anne entrou, a segurar uma fotografia dela própria aos 40 anos. O sorriso era o...
Notícias
O sanduíche de fragrância: o hábito simples para fazer o perfume de luxo durar o dia inteiro
Mariana Duarte Figueiredo
•
Vestes-te, borrifas, e juras que hoje vais ser a pessoa com aquele halo cintilante de aroma no comboio. Ao almoço,...
Notícias
O corte que cresce contigo e fica bem na sexta semana
Mariana Duarte Figueiredo
•
O/a cabeleireiro/a mal tinha rodado a cadeira e a frustração começou. Aquele instante de “uau, adoro” que, devagarinho, se transforma...
Notícias
Kate Middleton e a Duquesa Sophie: a mudança discreta no ‘uniforme’ do Dia da Memória
Mariana Duarte Figueiredo
•
O ar de novembro sobre Whitehall parecia estranhamente imóvel, como se a própria Londres estivesse a suster a respiração. Pessoas...
Notícias
Treinos de dança ao ar livre no parque para melhorar o humor
Mariana Duarte Figueiredo
•
Os ecrãs não param de vibrar. A energia afunda-se por volta das 4 da tarde, e aquela lista de reprodução...
Notícias
Faxina e ansiedade: porque limpar a casa acalma (e quando vira problema)
Mariana Duarte Figueiredo
•
Há quem descarregue a ansiedade no chocolate. Há quem a descarregue a navegar sem parar. E há ainda quem, mal...
Notícias
Truque da pasta de dentes para evitar que o espelho embacie
Mariana Duarte Figueiredo
•
O vapor tem outros planos. O espelho enche-se de neblina, você limpa um círculo, volta a embaciar, e o relógio...
Notícias
Fritadeira de ar vs gadget de cozinha 9 em 1: afinal, o que é mesmo saudável?
Mariana Duarte Figueiredo
•
A fritadeira de ar na bancada ainda faz um zumbido enquanto arrefece; ao lado, fica um tabuleiro de nuggets de...
Notícias
Porque me sinto pior quando as coisas correm bem? O ciclo de expectativa e as boas notícias
Mariana Duarte Figueiredo
•
As notícias são boas. O e-mail chega, a notificação aparece, a chamada corre melhor do que esperavas. Promoção confirmada. Resultados...
Notícias
Caminhar depois dos 50: 6 formas de treinar as pernas melhor do que máquinas de ginásio
Mariana Duarte Figueiredo
•
Enquanto muitos ginásios apostam em pilhas de pesos e máquinas sofisticadas, um número crescente de treinadores está a recentrar a...
Notícias
Como rejuvenescer com um corte de cabelo sal e pimenta
Mariana Duarte Figueiredo
•
A primeira vez que reparas a sério no teu cabelo sal e pimenta raramente acontece num momento favorável. Normalmente é...
Notícias
Como valorizar o cabelo grisalho sem o efeito “avó”
Mariana Duarte Figueiredo
•
O primeiro cabelo branco costuma aparecer numa terça-feira que não estava nos seus planos. No espelho do elevador, sob uma...
Notícias
Como descongelar carne em segurança: porque a bancada é perigosa
Mariana Duarte Figueiredo
•
Alguém o tinha tirado do congelador “só por um par de horas” e afastou-se - talvez para responder a um...
Notícias
A experiência de privação de sono de 60 horas de Frederick August Moss em 1925
Mariana Duarte Figueiredo
•
Queria provar que os seres humanos podiam, pura e simplesmente, abdicar do sono. Com um cronómetro na mão, sete estudantes...
