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A perfumeira que engarrafa flores perdidas
Mariana Duarte Figueiredo
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A primeira vez que conheci a perfumeira que engarrafa flores perdidas, o atelier cheirava a cera de abelha e a...
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Café e saúde: o que Matteo Bassetti diz sobre metabolismo, coração e longevidade
Mariana Duarte Figueiredo
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Aquele pequeno shot de espresso ao balcão já não é encarado como um prazer culposo, mas como um possível aliado...
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Retiro de Yoga local no Imbabali Retreat & Venue (21–23 March 2025)
Mariana Duarte Figueiredo
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Próximo Retiro de Yoga local, a uma hora de Joanesburgo e Pretória, no Imbabali Retreat & Venue 21 March 2025,...
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Ballerinas: o modelo tendência que eleva qualquer look com jeans
Mariana Duarte Figueiredo
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Os sapatos rasos carregaram durante muito tempo um estigma: demasiado certinhos, demasiado conservadores, pouco ligados à moda. Esta estação, a...
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Vestidos com cinto: porque Zara, Mango e H&M apostam neles nesta primavera
Mariana Duarte Figueiredo
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Nesta meia-estação, os vestidos com cinto dão uma resposta surpreendentemente simples ao dilema do que vestir. Marcam a cintura, fazem-nos...
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Rotina guiada de acupressão, yoga e trabalho respiratório para a ansiedade
Mariana Duarte Figueiredo
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Gerir a ansiedade de forma natural com ferramentas como acupressão, yoga e trabalho respiratório pode ser muito eficaz. Se és...
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5 alimentos simples para estabilizar a glicemia ao pequeno-almoço
Mariana Duarte Figueiredo
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Cinco alimentos simples podem mudar isto. Muita gente, mal acorda, vai automaticamente buscar torradas, compota e um copo de sumo...
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Pêlos no queixo nas mulheres: quando é normal e quando pode ser hormonal
Mariana Duarte Figueiredo
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Os pêlos no queixo nas mulheres têm sido, durante muito tempo, tratados como um segredo embaraçoso - escondidos entre depilações...
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Nivea Creme: o que está na lata azul em 2025
Mariana Duarte Figueiredo
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A mulher na farmácia nem levanta os olhos quando estica o braço para a famosa lata azul. A mão parece...
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Creme Nivea: o que os especialistas viram dentro da lata azul
Mariana Duarte Figueiredo
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A pequena lata azul provavelmente esteve anos a fio na prateleira da casa de banho, quase invisível de tão habitual....
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Frutas e legumes de março que apoiam a imunidade no fim do inverno
Mariana Duarte Figueiredo
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O fim do inverno parece não ter fim: a energia cai e cada tosse no comboio soa logo a suspeita....
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Queijo e demência: o que os estudos sugerem sobre o risco
Mariana Duarte Figueiredo
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Na cafetaria, oito residentes estão sentados à volta de uma mesa grande; à frente, pratinhos com cubos de queijo: Emmentaler,...
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Creme Nivea: o ícone que hoje está a ser questionado em 2026
Mariana Duarte Figueiredo
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Está na casa de banho da tua mãe, na gaveta da tua avó, à beira do teu próprio lavatório -...
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O método dos cabides ao contrário que revela o teu guarda-roupa real
Mariana Duarte Figueiredo
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As mesmas peças: os mesmos vestidos, as mesmas camisas, as mesmas calças de ganga que jurarias que “vais voltar a...
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Creme Nivea para rugas: o que faz mesmo na pele
Mariana Duarte Figueiredo
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Algumas pessoas aplicam-no como se fosse uma arma secreta. As rugas encontram uma táctica muito à moda antiga. Quando as...
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Mistura caseira barata com vinagre branco para eliminar o sarro de sabão do vidro do duche
Mariana Duarte Figueiredo
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Aquela película no vidro, as marcas esbranquiçadas nos azulejos, as torneiras a perder o brilho e a ficar com um...
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Ritual de descarga mental de 10 minutos para reduzir a carga mental
Mariana Duarte Figueiredo
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O ruído mental costuma começar ainda antes do café estar servido. Estás na cozinha, o telemóvel a acender com notificações,...
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Quando o teu cérebro sente falta do drama e a calma vira ansiedade
Mariana Duarte Figueiredo
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Estás deitado no sofá, telemóvel virado para baixo, notificações desligadas, e-mails de trabalho inesperadamente silenciosos. Não há nada de errado....
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Dois pares de sapatos para manhãs mais calmas
Mariana Duarte Figueiredo
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O despertador toca, pegas no telemóvel e, antes de o cérebro conseguir formar o primeiro pensamento do dia, lá está...
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Colocação do blush perto do nariz: como muda o rosto
Mariana Duarte Figueiredo
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A rapariga no café parecia impecável à distância. Sobrancelhas perfeitas, delineado certinho, lábios brilhantes. Depois aproximou-se mais da janela e...
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Vinagre de sidra de maçã: o truque de cozinha que dá brilho ao cabelo com o método 1-para-4
Mariana Duarte Figueiredo
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O que o meu cabeleireiro tomou por um tratamento profissional caro não veio de um salão de luxo, mas sim...
