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Duche a partir dos 60: como cuidar da pele e evitar secura
Mariana Duarte Figueiredo
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Depois do 60.º aniversário, a pele muda de forma notória - e manter os mesmos hábitos de duche que aos...
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Congelar pão: higiene, nutrientes e açúcar no sangue
Mariana Duarte Figueiredo
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Congelar pão parece um gesto inofensivo para poupar dinheiro, mas continuam a surgir dúvidas sobre micróbios, perda de nutrientes e...
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Gel de Ceramidas Illiyoon: o segredo K-Beauty para reforçar a barreira cutânea da pele sensível
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente lida com pele avermelhada e sensível, que reage de imediato ao vento, ao ar seco do aquecimento ou...
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Puré de maçã no lugar da manteiga: cookies macios com menos gordura
Mariana Duarte Figueiredo
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Um truque muito simples ajuda a fazer cookies macios e húmidos - e ainda por cima com bastante menos gordura....
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5 tipos de pessoas em relações tóxicas: quando a distância é a escolha mais saudável
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente só se apercebe demasiado tarde do impacto que certas relações têm na própria saúde mental. A investigação em...
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Caracóis vs. cabelo liso: porque tantas mulheres escondem a sua textura natural
Mariana Duarte Figueiredo
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No reflexo do metro, uma jovem tenta domar o capuz. Por baixo, aparece um emaranhado de caracóis castanhos - metade...
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Pobreza de tempo e inequidade temporal podem elevar o risco de demência, diz estudo da UNSW
Mariana Duarte Figueiredo
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Quando foi a última vez que sentiu que lhe sobrava algum tempo? Um novo estudo sugere que a falta de...
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Café e risco de depressão: 2–3 chávenas diárias e as perturbações do humor
Mariana Duarte Figueiredo
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O café é presença diária para milhões de pessoas no espaço de língua alemã. Ajuda a acordar, dá ritmo ao...
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L’Oréal Paris promete resultados de laser com o Revitalift Laser Serum-Cream em 7 dias
Mariana Duarte Figueiredo
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A gigante francesa L’Oréal Paris está a aproveitar ao máximo este tipo de promessa, com um novo produto que garante...
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Porque tantas pessoas não gostam do próprio aniversário: o que diz a psicologia
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem não tem vontade de fazer a própria festa de aniversário é muitas vezes visto como estranho, ingrato ou «difícil»....
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Alex Simpson, do Nebraska, completa 20 anos apesar da hidranencefalia
Mariana Duarte Figueiredo
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Quando Alex Simpson, do estado norte-americano do Nebraska, tinha apenas dois meses de vida, foi-lhe diagnosticada uma rara condição congénita...
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Foundation, Concealer e Pó: o efeito da maquilhagem diária na pele
Mariana Duarte Figueiredo
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Base, corretor, pó: para muita gente, isto faz parte de um começo de dia perfeito, tal como o café e...
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Três hábitos fáceis para treinar o cérebro como um músculo e reduzir o risco de Alzheimer
Mariana Duarte Figueiredo
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Um médico de renome internacional explica como o nosso órgão do pensamento pode ser treinado de forma semelhante a um...
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Pão integral vs pão de centeio: qual é mesmo o mais saudável?
Mariana Duarte Figueiredo
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Nas mesas do pequeno-almoço e nas cantinas do trabalho, dois pães mais escuros disputam discretamente o título de “pão mais...
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Recente estudo liga smartphones aos 12 anos a depressão, obesidade e sono insuficiente
Mariana Duarte Figueiredo
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Estamos a aprender, a um ritmo acelerado, de que forma os smartphones influenciam a infância - e um novo estudo...
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Truque de cinco minutos para alargar uma jeans vintage (e outras soluções)
Mariana Duarte Figueiredo
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Um truque simples pode dar, de forma surpreendentemente rápida, mais folga a uma peça vintage. Muita gente já passou por...
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Banana verde vs banana amarela: como a cor muda o açúcar no sangue e a energia no corpo
Mariana Duarte Figueiredo
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No muesli, num batido, no escritório ou a correr antes do treino: a banana é o clássico dos snacks fáceis...
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Trabalhar a partir de casa e saúde mental na Austrália: como o trabalho híbrido beneficia mais as mulheres
Mariana Duarte Figueiredo
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Trabalhar a partir de casa tornou-se uma presença constante na cultura laboral australiana, mas o impacto na saúde mental continua...
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Novo estudo na Suécia liga 50 gramas de queijo com alto teor de gordura por dia a menor risco de demência
Mariana Duarte Figueiredo
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Um dos alimentos mais apreciados à disposição da humanidade pode trazer uma vantagem inesperada. Um novo estudo concluiu que consumir...
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Ângulo dos pés no squat: como ativar os adutores
Mariana Duarte Figueiredo
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O suor pinga, alguém solta um gemido contido, algures ouve-se o clique de um cronómetro. À frente do rack, uma...
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Doença diverticular: diverticulose e diverticulite, sintomas e o impacto da fibra
Mariana Duarte Figueiredo
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A saúde intestinal raramente é tema de conversa à mesa, mas influencia de forma decisiva o bem-estar geral. Uma das...
