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Como reactivar a cor dos cabelos grisalhos com células estaminais de melanócitos: o estudo de Nova Iorque
Mariana Duarte Figueiredo
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O que antes soava a ficção científica está, com resultados de laboratório, a aproximar-se do quotidiano - também para a...
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Crop-top com barriga: como usar e sentir-te bem
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas mulheres adoram a tendência, mas hesitam assim que olham para a própria barriga. Durante anos, corpos lisos e “trabalhados”...
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Massagem facial: porque tocar na pele muda mais do que qualquer creme
Mariana Duarte Figueiredo
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Numa carruagem de comboio, uma mulher fixa o telemóvel, desliza por dicas de cuidados de pele e, sem dar por...
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Sobrancelhas aos 50: 3 estratégias para recuperar densidade e abrir o olhar
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas mulheres, a meio dos 50, surpreendem-se em frente ao espelho: de um dia para o outro, os olhos parecem...
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Como o pequeno-almoço acalma a fome à noite
Mariana Duarte Figueiredo
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O gatilho muitas vezes acende-se bem mais cedo no dia - logo ao pequeno-almoço. A boa notícia: com pequenos ajustes...
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Guia da Push-up-Planche DBP03 da HMS na Decathlon para treinar em casa
Mariana Duarte Figueiredo
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Entre trabalho, família e mil compromissos, nem sempre sobra tempo (ou vontade) para ir ao ginásio. Para muita gente, a...
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Uma semana com 8 copos de água: respostas surpreendentes
Mariana Duarte Figueiredo
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Uma experiência de uma semana, feita na primeira pessoa, trouxe respostas inesperadas. A regra popular aparece em todo o lado:...
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Subir escadas: o treino de pernas mais subestimado do dia a dia
Mariana Duarte Figueiredo
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A jovem de sobretudo cinzento, com ar de escritório, pára por um instante. Os olhos oscilam entre a escada rolante...
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Teste com 108 mulheres: Kerabione em várias semanas de uso
Mariana Duarte Figueiredo
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Um teste com mais de uma centena de utilizadoras traz agora dados interessantes. No Clube da "Consumidora Consciente", 108 mulheres...
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O timing da ingestão de proteína: como a hora influencia músculos, energia e saciedade
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente controla calorias e hidratos de carbono, mas quase ninguém olha para o relógio quando fala de proteína -...
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Foundation para uma tez bonita: como acertar no tipo de pele e no efeito segunda pele
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas vezes, o problema não é o produto em si, mas sim o tipo errado de maquilhagem. Uma tez perfeita...
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Protetor solar em pó branco na primavera: alternativa mineral com óxido de zinco
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente, mal chega a primavera, recorre automaticamente ao protetor solar clássico. Entretanto, um número crescente de dermatologistas e investigadoras...
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Estudo sueco de longo prazo: evitar o sol pode aumentar o risco de mortalidade
Mariana Duarte Figueiredo
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Uma investigação sueca de longa duração veio agora pôr este comportamento seriamente em causa. Durante décadas, as campanhas repetiram a...
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Thalgo Combleur Rides Minute: gel de farmácia com colagénio e ácido hialurónico com efeito tipo Botox para suavizar rugas em 1 minuto
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas pessoas querem um rosto com ar mais fresco sem recorrer de imediato a injeções. E é precisamente por isso...
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A verdade sobre a Creme anti-rugas Lancôme Rénergie que está em alta na Sephora
Mariana Duarte Figueiredo
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Quando surgem as primeiras rídulas ao espelho, é comum entrar em modo pânico e começar a comprar frascos e mais...
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Como o prato do almoço determina a concentração à tarde
Mariana Duarte Figueiredo
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Pouca gente não conhece este cenário: mal termina o almoço e, seja no escritório seja em teletrabalho, as pálpebras começam...
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Duche frio: o que realmente faz ao corpo
Mariana Duarte Figueiredo
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O que é que um duche frio consegue, na prática? Quem, às seis e meia, ainda meio a dormir, entra...
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Óleo de rícino e limão para unhas: rotina com gema de ovo
Mariana Duarte Figueiredo
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Na cozinha pode estar uma solução surpreendentemente simples. Há quem gaste muito dinheiro em endurecedores, vernizes específicos e tratamentos de...
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Caminhar na cidade vs na natureza: o que muda para coração, músculos e mente
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem todos os dias faz as suas voltas na cidade costuma fechar o contador de passos satisfeito e achar que...
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16 alimentos que ajudam a emagrecer
Mariana Duarte Figueiredo
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É mais inteligente encher o prato com os alimentos certos. Quem quer emagrecer pensa, muitas vezes, em cortar: nada de...
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Anel de Pilates da Action por 3,99 €: como melhorar a postura e sentir a barriga mais firme
Mariana Duarte Figueiredo
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O objetivo é simples: que a roupa assente melhor e que a barriga pareça mais firme, sem obrigar a uma...
