Teste da Coros Pace 4: a referência abaixo dos 300 euros

A Coros continua a conseguir manter a Garmin à distância no segmento das relógios de desporto abaixo dos 300 euros, desde que o objectivo seja equiparmo-nos com um acessório praticamente focado no treino. A nova Coros Pace 4 eleva a fasquia face à Pace 3, integra de forma muito conseguida a tecnologia AMOLED no ecrã e, ao mesmo tempo, entrega uma autonomia gigantesca. Em contrapartida, não dá um salto equivalente nas funcionalidades de utilização diária. Segue o nosso teste em condições reais e a nossa opinião sobre o relógio.

Vista no pulso de Eliud Kipchoge na Maratona de Nova Iorque, a Coros Pace 4 não demorou a aparecer no equipamento de muitos corredores desde o seu lançamento no final de 2025. Para suceder à Pace 3 (2022), o novo relógio herda o ecrã AMOLED estreado na Pace Pro. Mantém as dimensões do modelo mais acessível da Coros e continua a respeitar a grande prioridade da marca: um relógio ultra-leve. A fórmula parece estar tão bem alinhada que, tudo indica, a Pace Pro deverá acabar por sair do catálogo.

A Pace 4 não chega apenas para competir “em casa”. Ela entra numa gama já remodelada. Desde Agosto de 2025, a Coros lançou mais dois modelos: o novo Nomad, orientado para aventuras ao ar livre (caminhadas, mas também caça e pesca), e o Apex 4, a quarta geração do relógio pensado para montanha. Esta reorganização ajuda a explicar por que razão a Pace Pro deixa de ter o mesmo espaço.

Antes de colocarmos a Pace 4 no pulso, usámos a Pace 3 durante mais de um ano. Tornou-se rapidamente a nossa companheira de treino na corrida por um motivo simples: queríamos um relógio barato, leve, preciso, com grande autonomia e confortável. Ela cumpria tudo. O que é que a Pace 4 poderia acrescentar? Um ecrã AMOLED, claro - desde que isso não comprometesse autonomia, peso e preço. Três anos depois da Pace 3, também era legítimo esperar a chegada de algumas funções que a concorrência já oferece…

Apresentação da Coros Pace 4

Alterações e novidades

Antes de entrarmos no detalhe do teste, aqui fica um resumo do que muda na Pace 4 face à Pace 3 e das principais novidades do relógio de desporto da Coros. A primeira grande alteração está no ecrã: sai a tecnologia MIP (transflectiva) e entra o AMOLED, com mais brilho, contrastes superiores e cores mais vivas (e em maior número). Em ambos os casos o painel é de 1,2 polegadas, mas a resolução passa a 390 x 390 píxeis (antes 240 x 240 píxeis), ao nível do que encontramos num Apple Watch. A caixa em torno do ecrã também fica mais próxima da estética da Pace Pro - mais sólida e com um aspecto mais “adulto”.

A grande diferença, contudo, é a autonomia da Pace 4. A Coros conseguiu equipar o modelo com uma bateria muito mais generosa do que a da Pace 3, que já era excelente, respondendo assim de forma mais directa à concorrência, incluindo a Garmin. A marca refere ainda a presença de um novo sensor de frequência cardíaca e um novo processador, para tornar a navegação nos menus e funções mais rápida. Em termos de funcionalidades, há também um microfone. E graças ao ecrã AMOLED, o relógio pode funcionar como lanterna à noite. Por fim, surge um terceiro botão físico, pensado para facilitar a passagem entre menus.

Nos preços, a Coros fez uma subida ligeira face à Pace 3, algo que também tem de ser lido à luz das alterações e da inflação ao longo de três anos. Assim, a Coros Pace 4 custa 269 euros, enquanto a Pace 3 custava 249 euros (entretanto baixou para 229 euros até escoar stock). A nova Pace 4 pode ser comprada com bracelete de silicone ou de nylon, sem diferença de preço. As encomendas arrancaram em Dezembro de 2025, em preto ou branco.

Conforto e concepção do relógio

A Coros não reinventou o desenho da Pace 4, mas é evidente a intenção de a tornar mais madura. A caixa aproxima-se mais da da Pace Pro e parece mais robusta, embora continue a ser em plástico. A opção pelo plástico não surpreende - nem desilude - porque o objectivo é manter o relógio leve e acessível. Sem mudar radicalmente os materiais, a Coros redesenhou ligeiramente as linhas do relógio. A protecção do ecrã continua a ser em vidro mineral, sem safira nem Gorilla Glass (uma forma de controlar peso e preço).

Com um aspecto mais sólido, a Pace 4 tenta também ser mais discreta. A remoção do aro/linha decorativa em torno do ecrã (presente na Pace 3) ajuda bastante. Mantém-se apenas a marca no lado esquerdo. Continua a ser claramente um relógio de desporto, mas visualmente aproxima-se de segmentos acima. Para um toque mais premium, o painel tem bordas ligeiramente curvas, encaixando de forma contínua na caixa de plástico: não há “degrau”, o que melhora tanto a estética como o toque (até porque o ecrã continua a ser tátil).

Os botões laterais mudam ligeiramente: ficam um pouco mais largos para facilitar o uso. E, sobretudo, passam a ser mais: a Coros adiciona um terceiro botão, pensado para quem prefere navegar sem depender do toque. Este botão pode ainda servir como atalho durante as actividades. É possível escolher entre um atalho para mudar de vista (incluindo passar para o seguimento de trajecto), marcar um local, avançar para a volta seguinte ou deixá-lo sem função definida. O botão do lado direito pode receber os mesmos tipos de configuração.

Na lógica de braceletes, a Coros mantém a fórmula: continua a existir a escolha entre silicone e nylon. As braceletes da Pace 3 também são compatíveis com a Pace 4. Para este teste recebemos a versão com silicone, que não é a nossa recomendação principal - a bracelete de nylon é excelente (mais leve, muito confortável e com ajuste particularmente acertado). Ainda assim, gostámos bastante desta bracelete de silicone: revelou-se respirável e confortável, mesmo usada durante a noite.

A bracelete de silicone existe em dois tamanhos, para servir também pulsos maiores. Com o tamanho normal e um pulso relativamente fino, ainda nos sobravam 7 furos para apertar. O ajuste da bracelete “standard” da Coros Pace 4 vai de 135 a 205 mm, e o tamanho maior de 150 a 235 mm. Se a prioridade for o menor peso possível, a opção certa é a bracelete de nylon: o relógio fica com 32 gramas, contra 40 gramas com bracelete de silicone. Face à Pace 3, a Coros acrescenta apenas 2 gramas.

Preço e disponibilidade

A Coros Pace 4 está à venda por 269,00 € desde Dezembro de 2025. É vendida no site oficial da Coros, em várias lojas online, e também em lojas físicas especializadas e na Decathlon. Em Janeiro de 2026, ficou finalmente disponível a versão com bracelete de nylon, após várias semanas sem stock. Para já, o nylon existe apenas na versão preta; a branca ainda não chegou. Como seria de esperar, a versão em silicone está disponível em preto e em branco.

O nosso teste da Pace 4

Passamos ao que interessa: o nosso teste à Coros Pace 4. Para formar opinião sobre este relógio de desporto, concorrente directo do Garmin Forerunner 165, fizemos mais de 400 quilómetros de corrida com ele e somámos várias horas de treino em ginásio, entre musculação e bicicleta elíptica. Usámos também a Coros Pace 4 todas as noites, para avaliar o acompanhamento do sono. No essencial, repetimos exactamente o mesmo tipo de utilização que tivemos com a Pace 3 durante meses, o que ajuda a perceber melhor o que muda.

Como já referimos, a Pace 4 traz um novo processador. Para suportar um ecrã mais definido do que o da Pace 3, era inevitável aumentar a capacidade de processamento. Na prática, o relógio mostra-se muito rápido, incluindo nas interacções táteis.

Sensores e medições: a Coros afina, mais do que muda

A Coros mexe bastante na Pace 4, mas os sensores e as medições não transformam o relógio. No papel, a marca fala num novo sensor de frequência cardíaca. No mundo real, a evolução não é dramática: a medição continua a ser muito boa na maioria dos cenários. É sobretudo em intervalos muito curtos com frequências elevadas que se notam limitações (os picos de FC máxima tendem a ficar subavaliados).

Ainda assim, a Coros Pace 4 repete um problema que já víamos na Pace 3 e que é comum a muitas outras: com frio, ou com transpiração intensa, o sensor óptico pode perder a leitura e mostrar valores errados - ou até deixar de apresentar dados. A sensibilidade varia muito com a pessoa (pele, pêlos) e com o ambiente. No nosso caso, tivemos de usar um sensor externo, concretamente a braçadeira cardio da Coros. Esta liga-se automaticamente ao relógio antes de cada treino, sem ser preciso tocar em nada.

No GPS, a Coros anuncia um sensor de dupla frequência melhorado. No uso diário, a diferença não é imediata porque o GPS da Pace 3 já era muito competente. Mas em floresta ou em cidade com ruas estreitas, a Pace 4 tende a ser mais precisa do que a Pace 3, aproximando-se de um nível quase perfeito para um relógio desta categoria (sem necessidade de pagar mais para obter maior rigor). A mudança menos positiva é a remoção do modo de GPS mais poupado (também o menos exacto), o que não é muito grave - até porque não é um modo que recomendemos.

A Coros retirou o modo GPS simples na Pace 4 e manteve apenas o modo de dupla frequência (o mais preciso e o que mais consome) e o modo clássico, chamado "Todos os sistemas". A marca quer garantir que o relógio entrega sempre medições optimizadas e, com a autonomia muito superior, quer mostrar que já não depende de um modo ultra-económico. Nos modelos mais virados para outdoor, como o Apex 4, o GPS mais básico continua a existir (modo endurance), para maximizar a duração em actividade sem interrupções.

As restantes medições da Coros Pace 4 incluem temperatura ao nível da pele (com visualização disponibilizada após uma actualização em Janeiro de 2026), altímetro (útil para trail ou caminhada e para calcular melhor o desnível), além dos clássicos giroscópio, acelerómetro e bússola electrónica. Não há sensores adicionais na Pace 4 face à Pace 3.

Análise e previsão: a Pace 4 mantém-se como referência

As métricas recolhidas pela Coros Pace 4 ganham valor sobretudo na aplicação, na forma como ajudam a acompanhar e interpretar o treino. Este ponto depende mais do software do que do hardware, e a Coros não diferencia a experiência entre Pace 3 e Pace 4: ambas têm acesso às mesmas funções. Na nossa opinião, a Coros continua a superar a Garmin na clareza e pertinência das análises de treino, com dados mais compreensíveis e organizados num ecrã único.

O software mantém-se excelente, com um estado do nível de treino que permite perceber o nosso fitness e a carga de treino do momento. Para quê? Para nos situarmos em relação ao pico de forma e ao impacto do treino. Num relance, vemos se estamos a manter o nível, a evoluir, ou se reduzimos carga o suficiente para preparar uma boa prestação. É também um indicador útil para evitar excesso de carga e o risco associado de lesões.

Tal como na Pace 3, a Coros Pace 4 dá acesso a um índice de recuperação (em percentagem e em horas), muito útil para avaliar energia antes ou depois de uma sessão. Para um retrato mais específico da forma na corrida, a Coros apresenta dados sobre ritmos (limiar, sprint, velocidade, resistência, recuperação), estimativa de VO2max e frequência cardíaca no limiar. Existe ainda um preditor de prova para 5 km, 10 km, meia maratona e maratona.

Outra análise muito completa chama-se pontuação de eficiência. Já existia na Pace 3 e regressa na Pace 4. É expressa em percentagem e serve para perceber se algum factor ajudou ou prejudicou o desempenho. Durante a actividade, oferece informações relevantes sobre o nosso nível de energia - e a Coros mede isto muito bem. Em baixo explicamos como interpretar a pontuação de eficiência.

Uma eficiência de 90% (ou menos) é considerada baixa, podendo ser explicada por fadiga, terreno inadequado, sapatilhas pesadas ou uma carga de treino elevada antes da sessão. Pelo contrário, uma eficiência de 100% ou mais sugere forma muito boa, com fitness elevado e bastante energia, ou condições favoráveis (como temperaturas ideais).

Estas análises já nos tinham convencido na Pace 3 e continuam a diferenciar a Coros da concorrência. Ao escolher a Pace 4, continua a ganhar-se um relógio capaz de acompanhar uma saída e, ao mesmo tempo, dizer onde estamos em termos de fitness e treino, além de prever tempos prováveis em corrida para ajudar a calibrar expectativas sem nos subestimarmos nem nos sobrestimarmos.

Um microfone na Pace 4: para que serve esta decisão da Coros?

Entre o novo hardware da Pace 4 que se traduz em funções adicionais, há que falar do microfone. A Coros apresentou-o como uma função exclusivamente orientada para desporto (não dá para atender chamadas no relógio). O microfone serve para gravar notas de voz, permitindo adicionar comentários sobre a nossa sensação após o treino. Até aqui, essa nota tinha de ser escrita na aplicação.

Para quem já usava este tipo de registo pós-sessão, a mudança é excelente: simplifica a tarefa e permite fazê-la logo no segundo em que o treino termina. Para quem nunca tomou notas, continua a ser algo relativamente secundário. Pode incentivar alguns utilizadores, mas para outros será uma funcionalidade que acaba esquecida.

A cartografia continua ausente na Pace 4

Apesar de a Coros Pace 4 se aproximar de uma Pace Pro em vários aspectos, não adopta o principal argumento da Pro: a cartografia para navegação. Em trilhos (caminhadas ou trail) ou quando não conhecemos bem o percurso, não é possível usar a Pace 4 como guia com mapa completo. Falta a cartografia que mostra ruas e caminhos e dá contexto ao trajecto. Tal como a Pace 3, a Pace 4 opta por uma alternativa mais leve em recursos: um rasto “fio de Ariadne” - na prática, apenas a linha do percurso sobre fundo preto.

O “fio de Ariadne” funciona bem e nós próprios o testámos muitas vezes (inclusive numa preparação de vários meses para uma prova de trail). Na nossa opinião, dá para seguir um itinerário. Ainda assim, é mais fácil enganar-se em cruzamentos com várias direcções parecidas. É preciso fazer zoom ao máximo para garantir que a direcção tomada é a correcta. Para perceber por que razão não há mapas, basta olhar para o armazenamento: tal como na Pace 3, há apenas 4 GB, essencialmente usados por software, dados e música. A Coros Pace Pro tinha 32 GB.

A estratégia da Coros parece ser posicionar a Pace 4 como um modelo sobretudo urbano, deixando a cartografia para a gama mais outdoor. É pena, porque um mapa verdadeiro é extremamente útil - e não apenas em ambiente de natureza.

A Coros Pace 4 no dia-a-dia: continua limitada

O que esperávamos da Pace 4 era um ecrã AMOLED e autonomia ao nível do que a Coros já oferecia, sem penalização por causa de um painel mais luminoso. A marca cumpriu. No entanto, não houve a mesma ambição nas funcionalidades do quotidiano, que podem ser muito úteis mesmo para quem faz desporto. O exemplo mais evidente é o pagamento sem contacto, tal como a Garmin oferece com o Garmin Pay.

Infelizmente, não existe sensor NFC no relógio. É verdade que lançar um serviço de pagamentos tem custos e complexidade, mas uma simples presença de NFC permitiria também outros usos, como armazenar certos cartões (por exemplo, de transporte, em alguns contextos). Talvez a Coros esteja à espera de uma adopção mais generalizada para avançar. Seja como for, sair para correr, caminhar ou pedalar sem telemóvel e sem carteira é uma vantagem real.

No uso diário, a grande novidade face à Pace 3 é a lanterna (muito prática), tirando partido do ecrã AMOLED (com modo SOS incluído). Permite elevar o brilho ao máximo e mostrar um ecrã branco, iluminando no escuro para nos orientarmos sem incomodar e sem recorrer ao telefone ou a uma lanterna dedicada. É útil num quarto ou numa tenda.

Outro ponto criticável é o leitor multimédia. Já existia na Pace 3 e o problema mantém-se: não dá para recuar nem avançar dentro de uma faixa. Para música não é grave, mas em podcasts torna-se limitativo - não dá para voltar a um momento específico nem saltar para a frente num episódio. É preciso estar atento. Ao contrário da Garmin, não há aplicações para instalar no relógio, como o Spotify.

No resto, a Pace 4 oferece o mesmo conjunto habitual de funções da Pace 3 e do ecossistema Coros: monitorização do sono, meteorologia e notificações. A leitura de temperatura do sensor passou a estar disponível após actualização em Janeiro de 2026. O acompanhamento do sono é relativamente coerente, mas não substitui um anel inteligente se a meta for obter medições muito detalhadas de duração e ciclos (como sono profundo).

Para a recuperação nocturna, a Pace 4 consegue ainda fornecer VFC (variabilidade da frequência cardíaca), muito útil para avaliar forma e recuperação cardíaca e evitar o risco de sobrecarga.

Bateria e autonomia da Coros Pace 4

Uma semana e meia: não esperávamos tanto

A grande mudança deste relógio está aqui: a autonomia da Coros Pace 4 atinge valores impressionantes. O que a marca prometia no papel confirmou-se no nosso teste real. Com utilização e definições semelhantes às da Pace 3, é possível somar mais 3 dias face ao modelo anterior (que já era excelente). Na prática, aguentámos uma semana e meia com a Coros Pace 4, com um uso exigente. E é plausível chegar às 2 semanas se as actividades não exigirem GPS.

Ficámos surpreendidos: ao fim da primeira semana ainda tínhamos 37% de bateria, depois de 5 treinos e 6 horas de GPS em dupla frequência. Só ao fim de uma semana e meia foi preciso carregar, após 6 corridas e 2 sessões de musculação (mais de 9 horas de treino no total). O resultado impressiona ainda mais por se tratar de um relógio que, com ecrã AMOLED, tende naturalmente a consumir mais energia do que a geração anterior.

Durante todo o teste mantivemos o GPS em dupla frequência. Não há grande necessidade de trocar para uma configuração menos exigente, excepto se já estiver com pouca bateria. Para poupar energia, também ajuda mexer noutros parâmetros: desligar monitorização de stress e de sono, reduzir brilho do ecrã, desactivar alertas de actividade e desligar o Always-On, caso esteja activo.

O modo Always-On e o impacto

O impacto do Always-On (manter o ecrã permanentemente ligado, ainda que com visual mínimo) é significativo. Em vez de 41 horas com GPS (todos os sistemas), é possível ficar pelas 31 horas com GPS e Always-On. O modo de dupla frequência pesa de forma semelhante: a autonomia indicada pela Coros é de 31 horas com GPS de dupla frequência. Sem actividade, a autonomia da Coros Pace 4 é de 19 dias e de 6 dias com Always-On ligado. Com dupla frequência e Always-On em simultâneo, a autonomia desce para 24 horas.

No nosso teste, optámos por desligar o Always-On não tanto por autonomia, mas por conforto. Basta levantar o pulso para o ecrã acender e mostrar as horas; o gesto funciona muito bem, pelo que não faz sentido manter o ecrã ligado quando não o estamos a ver. Ainda assim, dá para activar Always-On apenas durante as actividades - e aí é muito útil. Foi assim que o mantivemos durante o teste.

Carregamento com adaptador específico

No carregamento, conte com cerca de hora e meia com o relógio ligado. Tal como na Pace Pro (que estreou este sistema), já não vem um cabo completo na caixa: a Coros inclui um pequeno adaptador para ligar um cabo USB-C ao relógio, que tem uma porta proprietária. A solução é prática porque permite usar um cabo USB-C comum em vez de transportar um cabo específico, mas obriga a não esquecer (nem perder) este adaptador. Atenção: o cabo antigo da Pace 3 e de outros relógios Coros não é compatível com a porta da nova Pace 4.

Veredicto: a nossa opinião sobre a Coros Pace 4

A Coros Pace 4 reforça o estatuto de referência entre os relógios de desporto abaixo dos 300 euros. Mantém o que já tornava a Pace 3 forte - leveza, conforto, autonomia fora de série e elevada precisão. Em cima disso, acrescenta um ecrã AMOLED brilhante e muito reactivo, que muda claramente a experiência visual. A navegação fica mais fluida com o novo processador e com o terceiro botão físico, e a autonomia ultrapassa o que esperávamos, mesmo com GPS usado de forma intensiva. Para corredores e praticantes regulares, continua a ser uma ferramenta fiável, precisa e com análises relevantes para treinar e evoluir.

Por outro lado, a Pace 4 não altera radicalmente a experiência fora do treino. A falta de NFC, de cartografia completa e de funções multimédia mais avançadas reduz o interesse para utilização fora do desporto, área em que a Garmin ainda mantém vantagem. A Coros Pace 4 é, acima de tudo, um relógio de desporto - e não um verdadeiro “companheiro conectado” do dia-a-dia. Ainda assim, se a prioridade é ter um relógio leve, resistente e extremamente duradouro, capaz de medir bem e aguentar vários dias sem carregamento, a Coros Pace 4 é uma escolha quase incontornável nesta faixa de preço.

Coros Pace 4

Preço: 269,00 €

Nota: 9

Categoria	Pontuação
Concepção	9.0/10
Autonomia	10.0/10
Funções	8.0/10
Equipamentos	9.0/10
Avaliação geral	9.0/10

Do que gostámos

• Continua tão leve e confortável
• Preço acessível
• GPS preciso
• Autonomia gigantesca
• A adopção total do AMOLED (não dá vontade de voltar atrás)

Do que gostámos menos

• Sem cartografia
• O sensor cardio exige um acessório no Inverno
• Sem possibilidade de atender chamadas nem pagar por NFC
• Gestão da música