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Lavar o rosto só com água: o que dizem os dermatologistas
Mariana Duarte Figueiredo
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Sob a luz intensa do consultório, o dermatologista inclina-se sobre o lavatório como se estivesse a examinar uma fotografia de...
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Como aplicar foundation sem sobrecarregar a zona T (testa e nariz)
Mariana Duarte Figueiredo
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Um maquilhador com muita experiência veio pôr esta rotina em causa de forma radical. A recomendação dele é clara: há...
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3 peças vintage do sótão: Levi’s 501, Trenchcoat e casacos de cetim em estilo China
Mariana Duarte Figueiredo
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Três peças vintage subestimadas, dos anos 70 aos 2000, podem hoje valer somas surpreendentemente altas. Muita gente anda a esvaziar...
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Creme de mãos: a regra dos 30–35 graus para lavar e secar as mãos sem secura
Mariana Duarte Figueiredo
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A solução, muitas vezes, não está no boião - está mesmo na torneira. Muita gente investe bastante dinheiro em creme...
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Anti-quebra pós-almoço: 10 minutos de movimento e um almoço leve
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente conhece bem esta quebra brutal de rendimento depois do almoço. As pálpebras ficam pesadas, a cabeça parece envolta...
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Creme Nivea da lata azul: o veredicto de uma dermatologista baseado nos ingredientes
Mariana Duarte Figueiredo
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O que diria uma dermatologista se, em vez de nostalgia e publicidade, deixasse falar apenas os ingredientes? A lendária creme...
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Tatuagens e melanoma: estudo do Utah surpreende com possível efeito protector
Mariana Duarte Figueiredo
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Há anos que os dermatologistas alertam para potenciais riscos associados às tintas de tatuagem. Metais pesados, conservantes e misturas de...
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Psicologia do cabelo: o que o teu penteado diz sobre ti, segundo Marine Colombel
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente não imagina até que ponto o penteado molda a impressão que causa nos outros. Um ajuste pequeno no...
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Corda de saltar: circuito de 15 minutos para braços firmes a partir dos 50
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas pessoas a partir dos 50 anos incomodam-se com a flacidez na parte superior dos braços e com as famosas...
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Lavar o rosto duas vezes por dia: quando é demais
Mariana Duarte Figueiredo
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A clínica está cheia; sente-se o cheiro a desinfectante com um leve toque de perfume. Numa marquesa, uma mulher jovem,...
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O exercício na parede que os fisioterapeutas recomendam depois dos 50
Mariana Duarte Figueiredo
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Os ombros avançaram, a mala pesa mais de um lado. Quando a fisioterapeuta chama o seu nome, endireita-se por instinto...
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Tendências de cor de cabelo 2025: 6 tons naturais que iluminam o rosto
Mariana Duarte Figueiredo
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Profundidade natural em vez de cores berrantes: em 2025, as cores de cabelo giram em torno de nuances suaves que...
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Vestidos com cinto de Zara, Mango e H&M: o regresso da primavera
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem quer deixar o guarda-roupa pronto a tempo dos dias mais quentes encontra, nesta estação, um regresso impossível de ignorar:...
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Rotina de 10 minutos na cama para definir barriga e costas
Mariana Duarte Figueiredo
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Isto parece loucura, mas resulta. Há anos que muita gente promete a si própria que vai “fazer finalmente mais exercício”,...
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Colagénio: o que a ciência diz sobre cremes, suplementos e rugas
Mariana Duarte Figueiredo
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As prateleiras das lojas de cosmética e higiene pessoal estão cheias e as redes sociais não param de o recomendar:...
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Sephora BEST SKIN EVER Stick: análise completa e para quem compensa
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem não quer perder dez minutos em frente ao espelho com base, pincéis e esponjas de maquilhagem está a optar...
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As M&S Leather Buckle Flat Sliders prometem conforto sem perder estilo
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas mulheres esbarram no mesmo dilema: ou sandálias de verão giras, mas desconfortáveis, ou modelos confortáveis, mas com um ar...
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Cadência no ciclismo: porque 80–95 rpm te ajuda a aguentar na subida
Mariana Duarte Figueiredo
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Olhas para o computador de bicicleta: 58 rotações por minuto. A inclinação queima, o pulso martela, e as pernas passam...
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Lápis anti-rugas Thalgo com “efeito Botox”: alisa em 60 segundos e tem excelente avaliação na Yuka
Mariana Duarte Figueiredo
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Ela já tinha feito as pazes com as suas rugas - até que um novo lápis anti-idade com “efeito Botox”...
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Sérum de noite da L’Occitane com Immortelle: pele mais fresca de manhã
Mariana Duarte Figueiredo
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Stress, luz de ecrã, pouco sono: a nossa pele aguenta isto todos os dias - pelo menos até ao momento...
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A nova mala croissant da Promod por 29,99 €
Mariana Duarte Figueiredo
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Nas grandes cidades, tornou-se quase impossível não reparar nela: uma mala macia, em forma de meia-lua, que se leva descontraidamente...
