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Porque o açúcar pode aumentar a fome depois da sobremesa
Mariana Duarte Figueiredo
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Dás por ti a acabar uma fatia generosa de bolo de chocolate depois do almoço, com o garfo a raspar...
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Óleos essenciais no aspirador: o truque simples para uma casa mais fresca
Mariana Duarte Figueiredo
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Começou com uma nota azeda no meu corredor. A casa parecia arrumada - sapatos alinhados, almofadas direitinhas, aquela ordem meio...
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O truque do frigorífico para reduzir o índice glicémico da massa e do arroz
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem lida com oscilações do açúcar no sangue - ou simplesmente quer perder alguns quilos - costuma começar por riscar...
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Cinza de madeira no jardim: quando ajuda e quando prejudica
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitos jardineiros amadores espalham cinza do fogão com entusiasmo nas camas de cultivo - e acabam por prejudicar o solo...
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Como endurecer tomateiros antes de os plantar no canteiro
Mariana Duarte Figueiredo
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Na primavera, basta passar por uma loja de bricolage ou um centro de jardinagem para sentir a vontade de começar:...
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Armadilha da caixa de salada para lesmas: truque simples sem veneno
Mariana Duarte Figueiredo
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Em vez de recorrer a iscos venenosos ou a armadilhas de cerveja, cada vez mais pessoas apaixonadas por jardinagem estão...
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Detergente da loiça e vinagre contra ervas daninhas nas juntas: guia prático
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem já passou horas de joelhos a arrancar ervas daninhas das juntas do pavimento conhece bem a frustração: mal fica...
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5 prints tendência para a primavera 2026 (e que também funcionam no verão)
Mariana Duarte Figueiredo
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Mal as temperaturas sobem, muita gente troca as camisolas de malha mais simples por peças com padrões fortes. E faz...
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3 plantas que atraem víboras no jardim a partir de meados de março
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitos jardineiros amadores aguardam com entusiasmo o mês de março para aproveitar os primeiros dias amenos e voltar a mexer...
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Cobras no jardim: porque uma lona de jardim atrai cobras na primavera
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitos jardineiros amadores associam a primavera a canteiros, flores e grelhados ao fim do dia. O que quase ninguém antecipa...
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Guia para limpar paredes e teto em 30 minutos com mistura caseira e cabo telescópico
Mariana Duarte Figueiredo
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Sobretudo as pessoas mais velhas e quem cuida delas conhece bem este cenário: as manchas, o pó acumulado e as...
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Como cascas de laranja secas ajudam as hortênsias no jardim
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem chega ao jardim no verão, cheio de expectativa, imagina ver nas hortênsias bolas de flores densas e com cores...
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Frésias: a flor discreta que perfuma toda a varanda
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitos moradores de cidade conhecem bem o dilema: a vontade de ter, logo à porta, um refúgio acolhedor e perfumado...
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Folhas de louro no radiador: um ritual simples para noites mais calmas
Mariana Duarte Figueiredo
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A primeira vez que ouvi alguém dizer que colocava folhas de louro em cima do radiador à noite, juro que...
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Planta-aranha vs. Espada-de-São-Jorge: diferenças práticas para a sua casa
Mariana Duarte Figueiredo
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A planta-aranha e a espada-de-São-Jorge podem até parecer duas escolhas semelhantes para interiores, mas, do ponto de vista botânico, são...
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Plano de 10 minutos para o baixo ventre inspirado no Pilates
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente se massacra com crunches clássicos e depois não percebe por que razão o baixo ventre não muda. É...
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Iogurte à noite: ajuda o sono ou atrapalha o intestino?
Mariana Duarte Figueiredo
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Mas este snack tardio tem armadilhas. Comer iogurte ao jantar - ou como o último bocadinho antes de se deitar...
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Truque com bicarbonato, papel vegetal e ferro de engomar para remover nódoas de gordura antigas
Mariana Duarte Figueiredo
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Uma T-shirt aparentemente perdida, uma toalha de mesa engordurada, um pano da loiça manchado - e a máquina de lavar...
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As melhores plantas companheiras para paeónias no canteiro
Mariana Duarte Figueiredo
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Quem já ficou diante de um grande canteiro de paeónias em maio ou junho dificilmente esquece a cena. As flores...
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Rolos de papel higiénico na horta: o truque simples que protege mudas na primavera
Mariana Duarte Figueiredo
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Logo à primeira vista, parece quase uma brincadeira: no meio das alfaces, dos tomates e das ervilhas-de-açúcar, surgem rolos cinzentos...
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O Blunt Bob que faz o cabelo fino parecer mais denso
Mariana Duarte Figueiredo
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A cabeleireira pousa o pente por instantes, recua um passo e avalia o reflexo no espelho. Há cinco minutos ainda...
