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A minha experiência durante sete noites com o creme azul da Nivea
Mariana Duarte Figueiredo
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<p A ideia apareceu num momento pouco glamoroso: de frente para o espelho da casa de banho, com aquela luz...
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Gel de desoxirribose para queda de cabelo: estudo em ratos compara com minoxidil (Rogaine) na alopecia androgenética
Mariana Duarte Figueiredo
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Para muitas pessoas, a queda de cabelo é vista como algo inevitável - seja pelas entradas, pela zona posterior a...
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Hidratação e barreira cutânea: o que um dermatologista quer que saiba
Mariana Duarte Figueiredo
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A mulher na sala de espera veste uma gabardina bege e entrelaça as mãos com inquietação. A pele do rosto...
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Como escolher a base certa para o teu tipo de pele
Mariana Duarte Figueiredo
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A boa notícia é simples: quando encontras a base certa, o teu tom de pele pode ficar imediatamente muito mais...
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Multivitaminas e envelhecimento: o que revela o estudo COSMOS em pessoas com mais de 70 anos
Mariana Duarte Figueiredo
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Num estudo norte-americano muito citado, os dados sugerem que a toma diária de um multivitamínico em pessoas com mais de...
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Cabelo fino após os 50: cortes e truques de volume que resultam mesmo
Mariana Duarte Figueiredo
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Às 9h15 de uma terça-feira, o salão já está em plena azáfama quando a Marie entra, a puxar de leve...
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Porque o pufe com arrumação está a substituir a mesa de centro na sala de estar
Mariana Duarte Figueiredo
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À medida que as noites começam a cair mais cedo, muitas salas continuam a parecer estranhamente frias e desorganizadas, mesmo...
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Porque a escova de cabelo fica suja no inverno e como a limpar
Mariana Duarte Figueiredo
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Numa noite de janeiro, passas a escova pelos cabelos quase em piloto automático antes de te deitares… e ficas imóvel....
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O erro de tempo na aplicação de retinol que está a irritar a sua pele
Mariana Duarte Figueiredo
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Sara ficou a olhar para o próprio reflexo no espelho da casa de banho, exasperada. Três meses a aplicar retinol...
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Caminhar todos os dias depois dos 60: o hábito simples que fortalece
Mariana Duarte Figueiredo
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Pouco depois das oito, o asfalto ainda brilha, húmido da chuva nocturna. À porta da padaria, as primeiras pessoas param...
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O Ângulo Mágico no press de ombros: o ajuste que activa o deltóide lateral
Mariana Duarte Figueiredo
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As pessoas erguem os halteres quase como se estivessem em parada militar: trajecto a direito para cima, cara fechada, pescoço...
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Atenção plena: a meditação pode ter efeitos adversos na saúde mental
Mariana Duarte Figueiredo
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Praticar atenção plena em casa, sem custos, costuma soar como o remédio ideal para lidar com o stress e com...
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O corte subtil para dar movimento ao cabelo liso sem frizz
Mariana Duarte Figueiredo
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A mulher na cadeira do salão tinha aquele tipo de cabelo liso e esticado que, em segredo, invejamos no Instagram:...
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Como armazenar produtos de limpeza para não perderem eficácia
Mariana Duarte Figueiredo
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Debaixo do lava-loiça, atrás do caixote do lixo, ao lado daquela esponja pegajosa que juras que vais deitar fora “um...
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Treino de agilidade com movimento multidirecional, com paragens e arranques, depois dos 70
Mariana Duarte Figueiredo
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A primeira coisa que se nota é a forma como ela se levanta. Não é devagar, agarrada aos apoios da...
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Como fazer estacas de figueira em outubro sem complicar
Mariana Duarte Figueiredo
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A figueira da vizinha estava, mais uma vez, no seu ciclo habitual. As folhas grandes e coriáceas começavam a amarelecer...
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O fim silencioso da panela de pressão: a ascensão do multicooker inteligente
Mariana Duarte Figueiredo
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A velha panela de pressão está no fundo do armário, pesada e um pouco intimidante - quase como uma relíquia...
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Perfumes doces no verão: o cheiro que atrai a vespa-asiática (Vespa velutina)
Mariana Duarte Figueiredo
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Muita gente associa picadas a cocktails doces e a pratos de grelhados pegajosos. Quase ninguém suspeita de que, sobretudo na...
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A escova paddle que o cabelo a rarear finalmente tolera
Mariana Duarte Figueiredo
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O tipo no espelho está a fazer tudo “como manda a regra”: champô com cafeína, gomas que sabem a rebuçado,...
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Ferramenta de bem-estar anti-celulite viral: ajuda na celulite e na retenção de água?
Mariana Duarte Figueiredo
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Pelas redes sociais, multiplicam-se imagens de pernas brilhantes e coxas sem irregularidades - e quase tudo é atribuído a um...
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Restos da cozinha e da colheita: o fertilizante secreto que enriquece o solo
Mariana Duarte Figueiredo
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Folhas de cenoura, cascas de cebola, um punhado de salsa murcha, as últimas folhas tristes de uma alface. Lá fora,...
