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O fenómeno do cabelo de princesa de Kate Middleton em 2026
Mariana Duarte Figueiredo
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Começou, como tantas vezes acontece, com uma única fotografia. Kate Middleton a sair numa manhã cinzenta de Londres, com um...
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Guia prático para cuidar do cabelo sal e pimenta
Mariana Duarte Figueiredo
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As madeixas prateadas aparecem em cada vez mais espelhos - e muita gente já não tem qualquer vontade de as...
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Em 2026, a almofada rolo de veludo está a mudar o sofá
Mariana Duarte Figueiredo
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Em 2026, decoradores defendem que uma mudança simples é suficiente para acalmar toda a atmosfera de uma sala. De hotéis...
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Poda de outono: cinco árvores para preparar antes da geada
Mariana Duarte Figueiredo
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Ao fim da tarde, já no final de outubro, os dias encolhem a um ritmo que se nota. De um...
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Bob Nuvem: o corte a conhecer em 2026 para cabelo fino
Mariana Duarte Figueiredo
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As cadeiras dos salões estão a voltar a encher - mas não com aqueles cortes duros e marcados que dominaram...
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Guia completo para cuidar do cabelo sal e pimenta e do grisalho com brilho
Mariana Duarte Figueiredo
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Em passadeiras vermelhas, em elevadores de escritório e no TikTok, há uma revolução discreta a brilhar: cada vez mais pessoas...
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O apanhado chic em menos de um minuto: guia prático
Mariana Duarte Figueiredo
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A mulher sentada à minha frente no metro tinha aquele ar que, em segredo, invejamos. O cabelo apanhado num coque...
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Franja estilhaçada: a tendência mais honesta de 2026
Mariana Duarte Figueiredo
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A rapariga à tua frente no café tem-nas. Não são as franjas cortina que passaste todo o 2024 a guardar...
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Contorno pixie: porque está a substituir o corte bob
Mariana Duarte Figueiredo
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Numa terça-feira chuvosa, dentro de um salão cheio, com cheiro a café e laca, uma mulher na casa dos 30...
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O truque rápido dos pigmentos minerais mates para disfarçar cabelos brancos nas raízes
Mariana Duarte Figueiredo
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A risca do cabelo, de repente, parece mais barulhenta do que a roupa que vestiu. Há uma solução rápida, quase...
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Diagrama de corte de cabelo de 1964 e algoritmos de mapeamento facial: uma ponte inesperada
Mariana Duarte Figueiredo
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Em resumo 🔍 Um diagrama de corte de cabelo de 1964 redescoberto, com ângulos canónicos (0°, 22,5°, 45°, 67,5°, 90°),...
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O corte 'soft lob' de baixa manutenção que simplifica as manhãs
Mariana Duarte Figueiredo
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O ping do WhatsApp chega antes do despertador. A seguir, a lista mental: pequeno-almoço, deixar as crianças na escola, reuniões...
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Os 4 melhores cortes de cabelo rejuvenescedores depois dos 70 para quem usa óculos
Mariana Duarte Figueiredo
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O salão de cabeleireiro já estava cheio quando Jeanne empurrou a porta, com os óculos ligeiramente embaciados por causa do...
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Digitalização e transição digital: evitar o trauma nos idosos com a SNS 24
Mariana Duarte Figueiredo
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Há quanto tempo andamos a ouvir falar de digitalização? Há anos. Há décadas. Passaram governos inteiros com esse discurso. E,...
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ELSA: Lancaster University e UCL analisam uso da internet em maiores de 50 e a divisão digital
Mariana Duarte Figueiredo
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É comum partir do princípio de que as pessoas mais velhas passam menos tempo online sobretudo porque o envelhecimento torna...
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Sulthiame na apneia do sono: estudo FLOW mostra redução de 47% e desafia a CPAP
Mariana Duarte Figueiredo
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Durante muito tempo, a regra foi simples: quem tem apneia do sono moderada a grave acaba quase inevitavelmente por usar...
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Skin Longevity: guia prático para uma pele mais duradoura
Mariana Duarte Figueiredo
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Os dermatologistas já não falam apenas de anti-idade: há muito que o foco passou para a “Skin Longevity”, ou seja,...
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Escaldão e proteção solar no dia a dia: porque cuidamos mais da pele das crianças do que da nossa
Mariana Duarte Figueiredo
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O sol ainda vai a meio da manhã e já cai de lado sobre os telhados; no parque infantil, o...
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Porque a inteligência emocional pode trazer solidão: 8 experiências de infância
Mariana Duarte Figueiredo
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Muitas pessoas que conseguem “ler” os outros com uma precisão quase impressionante sentem, por dentro, uma solidão inesperada. Estão sempre...
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Mobilização para pescoço, costas e anca: como reduzir a rigidez
Mariana Duarte Figueiredo
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Sais da cama, tentas espreguiçar-te - e, de repente, o corpo responde como uma dobradiça antiga. O pescoço fica tenso,...
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Devo treinar com dor muscular de início tardio (DOMS) ainda dorido?
Mariana Duarte Figueiredo
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Se está com o corpo dorido depois de uma corrida ou de uma sessão no ginásio, é natural perguntar-se se...
